پف زیر چشم یکی از مشکلات شایع سلامتی و زیبایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. دلیل پف زیر چشم می‌تواند از علت‌های ساده مثل خواب کم تا علت‌های جدی مثل بیماری‌های کلیوی و قلبی باشد. شناخت علت‌های پف زیر چشم به ما کمک می‌کند تا در صورتی که خطر جدی است، زودتر به پزشک مراجعه کنیم. در ادامه این مقاله از مجله دلتا به بررسی علت‌های اصلی پف زیر چشم و راهکارهایی فوری برای درمان خانگی آن می‌پردازیم.
علت پف زیر چشم
دلایل عمومی پف دور چشم عبارتند از:
احتباس مایعات در بدن: یکی از مهم‌ترین دلایل پف زیر چشم، تجمع مایعات در بافت‌های زیر پوستی است. این وضعیت ممکن است به دلیل مصرف زیاد نمک، کمبود آب بدن یا تغییرات هورمونی رخ دهد.
بیماری‌هایی که باعث پف زیر چشم می‌شوند
گاهی اوقات پف زیر چشم می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد که باید به آن توجه کنید و برای اقدامات بعدی به پزشک مراجعه کنید:
1. بیماری‌های تیروئید
2. مشکلات کلیوی
3. سینوزیت
4. بیماری‌های قلبی
5. آلرژی‌ها و حساسیت‌ها
در چه مواقعی پف زیر چشم بیشتر می‌شود؟
گاهی به خاطر سبک زندگی پف زیر چشم ایجاد می‌شود:
- مصرف غذاهای شور: غذاهای شور باعث احتباس مایعات در بدن شده و پف زیر چشم را تشدید می‌کنند.
- مصرف الکل: الکل بدن را دهیدراته می‌کند و تجمع مایعات را افزایش می‌دهد.
- استرس و اضطراب: استرس مداوم می‌تواند به کاهش کیفیت خواب و در نتیجه ایجاد پف زیر چشم منجر شود.
- قاعدگی و بارداری: تغییرات هورمونی در این دوران‌ها می‌تواند به احتباس مایعات و پف زیر چشم منجر شود.
راه‌های درمان طبیعی پف زیر چشم
اگر پف زیر چشم به علت بیماری جدی دیگری نباشد، موقتی یا بر اثر آلرژی و التهاب ایجاد شده باشد، می‌توان از راه‌های طبیعی آن را سریع‌تر برطرف کرد:
خواب مناسب و تغذیه سالم
سیب‌زمینی خام
کمپرس سرد
خیار
چای کیسه‌ای سرد
روغن نارگیل
آلوئه‌ورا
