اکثر افراد صبح‌ها بعد از بیدار شدن با پف و ورم چشم در آینه روبرو می‌شوند. این ورم چشم ممکن است در مدت زمان کوتاه و بعد از شستشوی صورت از بین می‌رود اما در برخی مواقع هم تا آخر روز همراه ما می‌ماند. برای از بین بردن پف و ورم چشم درمان‌ها و راهکارهای بسیاری وجود دارد که در این مقاله از بین بردن پف و ورم چشم با 5 راهکار سریع و خانگی را به شما خواهیم گفت.
دلایل ایجاد پف و ورم چشم
دلایل بسیاری ممکن است باعث ایجاد پف و ورم چشم به خصوص بعد از بیدار شدن باشد. سبک زندگی غلط، عدم توجه به سلامت بدن و دلایل دیگر می‌توانند باعث بروز چنین اتفاقی در ما بشوند. از جمله این دلایل می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- کم خوابیدن و اختلالات خواب
- مشکلات هورمونی
- اضطراب، استرس، گریه طولانی مدت
- اختلالات پوستی
- رژیم غذایی غلط
- تیروئید پرکار
- التهابات و عفونت‌های چشمی
- کم آبی بدن
- زیاد کار کردن با کامپیوتر و موبایل
- اختلالات غدد اشکی
- آرایش مدام و درست پاک نکردن محصولات آرایشی از دور چشم
- سندرم نفروتیک
- استفاده از لنزهای چشمی
- مصرف زیاد نمک و قند
- عوارض دارو
- استعمال سیگار و دخانیات
- کاهش یا اضافه وزن شدید
راهکارهای خانگی برای از بین بردن پف و ورم چشم
بسیاری از اوقات ممکن است زمان و دلایل کافی برای مراجعه به دکتر نداشته باشیم و در این مواقع، بهترین راه حل استفاده از درمان‌های خانگی است. پف و ورم چشم هم از این قضیه مستثنی نیست و با چند راهکار سریع خانگی می‌توانیم آن را از بین ببریم.
از کمپرس یخ استفاده کنید
یکی از سریع‌ترین و بهترین روش‌ها برای از بین بردن پف و ورم چشم، استفاده از کمپرس یخ است. یخ درمانی پوست برای از بین بردن تورم و التهاب یک راهکار سریع و مناسب است که پیشنهاد می‌کنیم از آن در ابتدای روز یا آخر شب قبل از خواب استفاده کنید.
کم نمک بخورید
نمک در بدن باعث حبس شدن مایعات می‌شود و پف و ورم را به همراه دارد. بنابراین توصیه می‌کنیم اگر اول صبح دچار پف و ورم می‌شوید، مصرف نمک را در طول روز کم کنید و آب زیاد بنوشید.
از چای کیسه‌ای استفاده کنید
یکی دیگر از روش‌های از بین بردن پف و ورم چشم، استفاده از کمپرس چای کیسه‌ای است. استفاده از کمپرس چای به دلیل آنتی‌اکسیدان و کافئین موجود در آن، باعث از بین رفتن ورم چشم می‌شود. در این روش اینکه از چای سیاه یا چای سبز برای کمپرس استفاده می‌کنید اهمیتی ندارد.
خوب بخوابید
شاید عجیب به نظر برسد اما خواب کافی، بهترین و راحت‌ترین راه حل برای درمان اکثر مشکلات و بیماری‌ها است. به همین منظور پیشنهاد می‌کنیم با خواب کافی، ورم چشم به خصوص پلک بالا را از بین ببرید.
کرم ضد پف چشم استفاده کنید
کرم ضد پف چشم، آخرین راه حل برای از بین بردن پف و ورم چشم است که در این مقاله به شما پیشنهاد می‌کنیم. محصولات بسیاری از شرکت‌های مختلف برای این موضوع تولید شده‌اند. اما توجه داشته باشید که حتماً قبل از خرید محصول، نظرات کاربران و نقد متخصصین درباره آن محصول را بررسی کنید.
در این مقاله از مجله دلتا، 5 راهکار سریع و خانگی برای از بین بردن پف و ورم چشم به شما پیشنهاد دادیم. اما نکته مهم و قابل توجه این است که اگر به تکرار این اتفاق برای شما رخ داد، حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا مشکل را بررسی کنند.
ناشناس
16 مرداد 1403 در 11:21 ب.ظ
تشکر از روشن گری شما درین مورد ،واقعا استفاده وافی وکافی را بردم .