مشاغل کم استرس معمولاً شامل فعالیت‌هایی هستند که فشار ذهنی و فیزیکی کمتری دارند و برای افرادی در اولویت قرار دارد که نیاز به تصمیم‌گیری‌های بزرگ، مسئولیت‌های پیچیده، ساعات اضافی و فشارهای مالی کمتری دارند. با دلتا مگ همراه باشید.
برخی از مشاغل کم استرس عبارت‌اند از:
راهنمای گردشگری: این شغل معمولاً به صورت تمام وقت یا پاره‌وقت انجام می شود و افرادی که علاقه‌مند به سفر و تفریح هستند، می توانند در این شغل فعالیت کنند.
مربی یا معلم موسیقی: این شغل برای افرادی مناسب است که به آموزش و یادگیری موسیقی و معلمی علاقه دارند و دارای استعداد و تجربه در این زمینه هستند.
کتابدار: کتابداری یک شغل آرام و کم استرس است که برای افرادی مناسب است که به کتاب و مطالعه علاقه دارند.
کارگردان صدا: کارگردان صدا مسئولیت تولید صدا و موسیقی برای فیلم‌ها، تلویزیون، بازی‌های ویدیویی و سایر رسانه‌ها را بر عهده دارد و یک شغل خلاقانه و کم استرس است.
مدیر دفتر: این شغل معمولاً به صورت تمام وقت یا پاره وقت انجام می شود و برای افرادی که درگیری فکری و استرس کاری را دوست ندارند مناسب است.
شغل مدرس یا مربی: اگر دوست دارید با افرادی کار کنید که به دنبال یادگیری و توسعه شخصی‌شان هستند، می‌توانید به عنوان یک مربی یا مدرس در یکی از حوزه‌های تخصصی فعالیت کنید. این شغل برای بسیاری از افراد فرصتی برای یادگیری و پیشرفت شخصی است.
شغل دفتری: برای افرادی که علاقه‌مند به کارهای اداری و مدیریتی هستند، شغل‌های دفتری می‌تواند گزینه خوبی باشد. در این شغل‌ها بیشتر از همه به فعالیت در داخل دفتر و با کامپیوتر و تلفن اشاره می‌شود که به صورت تمام‌وقت یا پاره‌وقت انجام می‌شود.
شغل مراقبت از حیوانات: برای افرادی که دوست دارند با حیوانات کار کنند، شغل مراقبت از حیوانات می‌تواند گزینه خوبی باشد. این شغل در برخی موارد نیازمند تحصیلات و تجربه خاصی نیست و می‌تواند فعالیت پاره‌وقت یا تمام وقتی باشد.
شغل طراحی و گرافیک: برای افرادی که دوست دارند با خلاقیت و طراحی کار کنند، شغل طراحی و گرافیک می‌تواند گزینه مناسبی باشد. در این شغل می‌توانید به عنوان طراح لوگو، طراح وب سایت، طراح چاپ و… فعالیت کنید.
شغل مشاوره: برای افرادی که دوست دارند به دیگران کمک کنند و با آن‌ها درباره مسائل شخصی و روابطی صحبت کنند، شغل مشاوره می‌تواند گزینه خوبی باشد.
در زندگی کنونی، استرس برای بسیاری از ما شایع است. با این حال، می‌توانیم با رعایت راهکارهای مناسب و توجه به سبک زندگی خود، سطح استرس کارمان را کاهش دهیم. بهترین راه‌های مقابله با استرس ایجاد وقفه‌های آرامش‌بخش در طول روز، مدیریت زمان به صورت بهینه، تمرینات ورزشی، رعایت تغذیه سالم، خواب به مدت کافی و از همه مهم‌تر، تلاش برای رفع علل اصلی استرس است. با تلاش برای رعایت این راهکارها و مشاوره با پزشک متخصص، می‌توانید به سلامتی روان و جسم خود رسیدگی و زندگی بهتری را تجربه کنید.
پیشنهاد مطالعه: برای دیدن مطالب بیشتر از روانشناسی با وجود تکنولوژی‌های امروزی چگونه با دیگران همدلی کنیم؟ را بخوانید.
