آناناس یکی از میوههای استوایی محبوب و با طعم خوشمزه، سرشار از ویتامینها و مواد مغذی است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن دارد. همه ما آناناس را بهعنوان یک ترمیمکننده زخم میشناسیم اما نمیدانیم که خواص بیشمار دیگری از جمله کاهش درد و التهاب دارد. در ادامه این مقاله از مجله دلتا به بررسی خواص کمنظیر آناناس میپردازیم تا از این میوه خوشمزه لذت بیشتری ببرید.
ترکیبات و مواد مغذی آناناس
فواید آناناس برای بدن
کاهش درد و التهاب
خواص ترمیم زخم آناناس
تقویت سیستم ایمنی
پشتیبانی از سیستم گوارش
سلامت قلب و کاهش فشار خون
حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس
آناناس را به چه شکلهای میتوان استفاده کرد؟
برای استفاده از خواص آناناس میتوانید آن را به شکلهای زیر استفاده کنید:
- میوه تازه آناناس
- قرصهای آناناس مثل آناهلث
- آب آناناس
- کمپوت آناناس
درنظر داشته باشید که کمپوت آناناس بهدلیل مواد قندی چاقکننده و مضر است و مصرف بیش از حد آن، میتواند مشکلاتی ایجاد کند. البته مصرف کمپوت برای مدت کوتاه مثلا پس از عمل جراحی یا برای ترمیم زخم اشکال ندارد، اما استفاده طولانیمدت و مداوم آن میتواند مشکل ایجاد کند.