از بین بردن فشار عصبی از جمله خواسته‌های همه افراد است. فشار عصبی (استرس) یکی از مشکلات رایج در زندگی روزمره است و می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسم و روان بگذارد.

کاهش استرس یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که در کلانشهرها زندگی می‌کنند. جالب است بدانید که رنگ‌ها علاوه بر تحریک اعصاب چشم به اعماق روح‌ و روان انسان‌ها نفوذ می‌کنند و می‌توانند به آرامش روان نیز کمک کنند. به گزارش هلث‌نیوز، رنگی که شما برای رفتن به سرکار و یا مهمانی استفاده می‌کنید، محرک دیداری قوی محسوب می‌شود و …

شکست در عشق دلایل متعددی دارد که ممکن است از عوامل شخصی، عاطفی یا بیرونی ناشی شود. در اینجا به برخی از دلایل رایج شکست در عشق اشاره می‌شود.

درک بهتر رفتارهای افراد خودشیفته به شما کمک می‌کند تا رفتارهای آنها را بهتر بشناسید و در مواجهه با این افراد رفتار مناسبی داشته باشید. همراه مجله دلتا باشید.

نشانه عشق پنهان را می‌دانید؟ عشق پنهان حالتی است که در آن فرد احساسات عاشقانه‌ خود را به دلایل مختلف از فرد مورد نظر یا دیگران مخفی می‌کند. این احساسات می‌توانند از شدت زیاد و عدم توانایی در ابراز آن، تا ترس از رد شدن یا تغییر در رابطه فعلی ناشی شوند. با وجود این که عشق پنهان به صورت …

تقویت اعتماد به نفس در وهله اول یک امر دشوا به نظر می‌رسد اما می‌تواند با بهره گیری از علم روانشناسی به سادگی به تقویت اعتماد به نفس خود بکوشید. اعتماد به نفس یکی از عوامل کلیدی در موفقیت و شادی افراد است. افراد با اعتماد به نفس بالا قادر به مواجهه با چالش‌ها هستند و احساس بهتری نسبت به …

اولین قرار ملاقات یک فرصت مهم برای برقراری ارتباط و ایجاد تأثیر مثبت است. این موقعیت می‌تواند سرنوشت رابطه را تعیین کند، بنابراین مهم است که بهترین نسخه از خودتان را ارائه دهید و در عین حال طبیعی و راحت باشید. در ادامه مجله دلتا راهکارهایی برای جذاب بودن در اولین قرار ملاقات ارائه کرده  است. اعتماد به نفس داشته …

درمان بی‌حوصلگی می‌تواند با ایجاد تغییرات در سبک زندگی و استفاده از تکنیک‌های مختلف به‌سادگی صورت گیرد. مجله دلتا ۱۵ راه‌حل عالی برای مقابله با بی‌حوصلگی ارائه می‌کند. درمان بی حوصلگی بی‌حوصلگی حالتی است که در آن فرد احساس کسالت، بی‌انگیزگی و نارضایتی می‌کند و معمولاً تمایلی به انجام فعالیت‌ها ندارد. این وضعیت می‌تواند ناشی از یکنواختی روزمره، فقدان چالش‌ها …

رمز جذابیت افراد در چیست؟ جذاب بودن یکی از ویژگی‌های مهمی است که به افراد کمک می‌کند تا در محیط‌های اجتماعی، حرفه‌ای و شخصی تأثیرگذاری بیشتری داشته باشند. برای جذاب بودن، نیازی به تغییرات بنیادی در شخصیت یا ظاهر خود ندارید، بلکه با رعایت چند نکته ساده می‌توانید به‌طور طبیعی جذاب‌تر به نظر برسید. در ادامه در مجله دلتا به …

علت دروغ گفتن زنان چیست؟ زنان، مانند مردان، ممکن است به دلایل مختلف دروغ بگویند. دروغ گفتن یک رفتار انسانی است و به جنسیت خاصی محدود نمی‌شود. با این حال، دلایل دروغ گفتن زنان به مردان می‌تواند از جنبه‌های مختلفی نشأت بگیرد که به تعاملات اجتماعی، روانی و فرهنگی مربوط است. در ادامه مجله دلتا به برخی علت دروغ گفتن …