ترکیب مواد مختلف در طب سنتی ایرانی، فرنی و دمنوش‌های خوشمزه‌ای را می‌سازد که یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا است. مصرف این فرنی متفاوت و دمنوشها در کنار استراحت کافی، به شما کمک می‌کند تا با انرژی و سلامتی بیشتری از فصل پاییز و زمستان لذت ببرید. در ادامه این مقاله از مجله دلتا چند ترکیب معجزه‌آسا و بی‌نظیر را به شما می‌گوییم تا فصل سرما را بدون مریضی و با خیال راحت سپری کنید.
چند ترکیب معجزه‌آسا برای جلوگیری از مریضی
مصرف این فرنی و دمنوشها به‌صورت تازه و گرم با کمی لیموترش، عسل یا دارچین بیشترین تاثیر را خواهد داشت.
۱. فرنی نشاسته با زردچوبه
نشاسته یکی از مواد فوق‌العاده برای درمان گلودرد است و می‌تواند شما را از حس زخم و خراش در گلو نجات دهد. زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی قوی است و به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. مصرف این فرنی مانند یک معجزه می‌تواند علائم سرماخوردگی را برطرف و حال شما را بهتر کند. فراموش نکنید که این فرنی باید گرم مصرف شود.
طرز تهیه: شیر و نشاسته را خوب هم می‌زنیم تا نشاسته درون شیر حل شود. قابلمه را روی حرارت قرار می‌دهیم و زردچوبه (هل و زنجبیل هم به دلیل خواص فوق‌العاده می‌توانید اضافه کنید) را اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا شیر شروع به جوشیدن کند. وقتی غلیظ شد فرنی آماده است. در صورتی که دوست داشته باشید می‌توانید عسل هم اضافه کنید.
۱. دمنوش زنجبیل و عسل و لیمو
زنجبیل به خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود بسیار مفید است و در بهبود سرماخوردگی و گلودرد نقش موثری دارد. عسل نیز با خواص ضدباکتریایی و تسکین‌دهنده خود، ترکیب فوق‌العاده‌ای با زنجبیل ایجاد می‌کند. لیمو دارای ویتامین سی و خواص ضدالتهابی بسیار قوی است که این خواص باعث تقویت سیستم ایمنی، تسکین علائم گلودرد و مرطوب کردن آن می‌شود.
طرز تهیه: زنجبیل تازه را در آب جوش بریزید و بگذارید ۵-۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید.
۳. دمنوش آویشن و لیمو و عسل
۴. دمنوش زردچوبه و زنجبیل
۵. دمنوش بابونه و دارچین
۶. دمنوش پونه کوهی و نعناع
۷. دمنوش دارچین و میخک
۸. دمنوش گل ختمی و عناب
۹. دمنوش سیب و دارچین
۱۱. دمنوش گل محمدی و به لیمو
