میکروب معده چیست؟
علائم میکروب معده
- درد و سوزش معده بین وعدههای غذایی یا شبها
- تهوع و استفراغ
- کاهش وزن غیرعادی
- نفخ معده و سوء هاضمه
- زخم معده
درمان میکروب معده
- آنتیبیوتیکها
- داروهای کاهشدهنده اسید معده
- داروهای محافظتکننده معده
پیشگیری از میکروب معده
با رعایت چند نکته ساده در خانه و بیرون از خانه میتوان از میکروب معده پیشگیری کرد و به آن مبتلا نشد. این روشها بسیار ساده و بهراحتی قابل انجام هستند:
رعایت بهداشت شخصی
پرهیز از غذاهای آلوده
پخت و پز مناسب
تقویت سیستم ایمنی
استفاده از پروبیوتیکها
رژیم غذایی متعادل
مصرف زیاد غذاهای تند و چرب میتواند به تحریک معده و افزایش خطر میکروب معده منجر شود. از میوه و سبزیجات، پروتئین و چربیهای سالم استفاده کنید و بهمقدار کافی آب بنوشید. همچنین سیر و زنجبیل به دلیل خواص ضدمیکروبی در پیشگیری از میکروب معده بسیار موثر هستند.
اجتناب از استرس
اجتناب از الکل، سیگار، قلیان و مواد مخدر
اجتناب از زیادهروی در مصرف خودسرانه دارو
از زیادهروی مصرف خودسرانه و بیمورد داروها، به ویژه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل مسکنها، خودداری کنید. این داروها میتوانند به تحریک معده و آسیب به دیواره آن منجر شوند.
جلوگیری از انتقال از طریق تماس
اگر کسی در خانواده یا محیط نزدیک شما به میکروب معده مبتلاست، سعی کنید از وسایل شخصی آنها استفاده نکنید. همچنین استفاده از ظروف و ابزار شخصی میتواند به جلوگیری از انتقال باکتریها کمک کند.
آزمایش و مشاوره پزشکی