واریس پا از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. این رگ‌ها به‌شکل برجستگی‌های آبی یا بنفش‌رنگ در زیر پوست هستند و ظاهر بدی دارند؛ اما متاسفانه مشکل به‌همین‌جا ختم نمی‌شود و این رگ‌ها می‌توانند مشکلات زیادی را برای سلامتی ما ایجاد کنند. ادامه این مقاله از مجله دلتا را ازدست ندهید تا شما را با روش‌های جدید و موثر درمان واریس آشنا کنیم.
واریس چیست؟
واریس یا به‌اصطلاح عامیانه “رگ‌های عنکبوتی”، به تورم و پیچ‌خوردگی رگ‌های سطحی پا گفته می‌شود. در حالت عادی، رگ‌ها خون را از پاها به قلب برمی‌گردانند. در این فرآیند، دریچه‌های کوچکی در داخل رگ‌ها قرار دارند که از بازگشت خون به عقب جلوگیری می‌کنند. اما وقتی این دریچه‌ها ضعیف یا دچار نقص می‌شوند، خون به سمت پایین برمی‌گرد و در رگ‌ها جمع می‌شود که منجر به متورم شدن آنها و واریس می‌شود.
علت واریس پا چیست؟
دلایل مختلفی می‌تواند در بروز واریس پا نقش داشته باشد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:
- ژنتیک
- ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت
- چاقی
- بارداری
- افزایش سن
مشکلات واریس پا برای سلامتی
واریس پا، علاوه بر مشکل‌ساز بودن از نظر زیبایی ظاهری، در برخی از موارد می‌تواند مشکلات جدی‌تری برای سلامتی به همراه داشته باشد. به این مشکلات در ادامه می‌پردازیم:
- درد، ناراحتی و احساس فشار در پاها
- تورم و التهاب
- ایجاد لخته‌ها خون، درد و قرمزی در رگ‌ها (ترومبوفلبیت سطحی)
- زخم‌های پوستی در مچ پا
- خونریزی در رگ‌های نزدیک به سطح پا
- ترومبوز ورید عمقی یا حرکت لخته‌ها به ریه و آمبولی ریوی در موارد بسیار شدید
درمان واریس بدون جراحی
خوشبختانه در سال‌های اخیر، پیشرفت‌های زیادی برای درمان واریس به‌دست آمده است. این درمان‌ها عمدتا به‌صورت غیرجراحی و غیر‌تهاجمی هستند و نتایج خوبی به همراه دارند. در ادامه این درمان‌ها را بررسی می‌کنیم:
اسکلروتراپی
در این روش یک محلول به‌طور مستقیم به داخل رگ‌های واریسی تزریق و باعث بسته شدن رگ‌های آسیب‌دیده و تخریب تدریجی آنها می‌شود. پس از مدتی، رگ‌ها به مرور زمان جذب بدن می‌شوند و ظاهر بهتری به پاها می‌بخشند.
لیزر درمانی
لیزرها می‌توانند رگ‌های واریسی کوچک را بدون نیاز به برش یا تزریق از بین ببرند. در این روش، نور لیزر رگ را مسدود کرده و به مرور زمان از بین می‌برد.
فرکانس رادیویی (RF)
این روش مشابه لیزر است، اما از امواج رادیویی برای تولید گرما و تخریب رگ‌های واریسی استفاده می‌کند.
چسب‌های بیولوژیک
یکی از جدیدترین روش‌ها برای درمان واریس، استفاده از چسب‌های بیولوژیکی است. در این روش، چسب مخصوصی به داخل رگ تزریق می‌شود و رگ‌های آسیب‌دیده را مسدود می‌کند.
راه‌های پیشگیری از واریس
گرچه واریس می‌تواند یک مشکل مزمن باشد، اما با رعایت برخی نکات می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد. در ادامه چند راهکار برای پیشگیری از واریس را معرفی می‌کنیم:
ورزش منظم: ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری باعث بهبود گردش خون در پاها می‌شوند.
پرهیز از نشستن و ایستادن طولانی‌مدت: هر چند وقت یک‌بار استراحت کنید و پاهایتان را حرکت دهید تا جریان خون بهتر شود.
استفاده از جوراب واریس: جوراب واریس با اعمال فشار ملایم به پاها باعث جریان یافتن خون در رگ‌ها می‌شود.
تغذیه سالم و کنترل وزن: داشتن رژیم غذایی متعادل از چاقی جلوگیری کرده و مصرف غذاهای سرشار از فیبر و کاهش نمک می‌تواند به کاهش تورم پاها کمک کند.
بالا بردن پاها: یکی از روش‌های ساده برای کمک به بهبود جریان خون و کاهش فشار روی رگ‌ها، بالا بردن پاها به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز است.
نتیجه‌گیری
واریس پا مشکلی شایع است که ممکن است بسیاری از ما در طول زندگی با آن مواجه شویم اما با ، استفاده از روش‌های درمانی جدید و رعایت نکات پیشگیرانه، می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کنترل کرد. درمان‌های جدید مانند لیزر، فرکانس رادیویی و اسکلروتراپی به ما این امکان را می‌دهند که بدون جراحی‌های سنگین، از شر واریس خلاص شویم. همچنین با ورزش منظم، کنترل وزن و رعایت تغذیه مناسب می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد و پاهایی سالم و زیبا داشت.
