سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی برای مقاومت در برابر بیماریهای مختلف دارد و پاییز فصلی است که به دلیل تغییرات آب و هوایی، بدن نیاز به یک ایمنی مقاوم دارد تا در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماریها غیرقابل نفوذ شود. میوههای پاییزی سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند و این موقعیت را برای ما فراهم میکنند تا ایمنی خود را تقویت کنیم. در ادامه این مقاله از مجله دلتا با ما همراه باشید تا چند میوه خوشمزه و مفید برای سیستم ایمنی را به شما معرفی کنیم.
انار
مرکبات
خرمالو
کیوی
انگور
سیب
گلابی
کدوحلوایی
گریپفروت