خلط پشت حلق برای محافظت از مجاری تنفسی ترشح می‌شود اما گاهی انقدر زیاد است که احساس خفگی می‌کنیم. این مشکل در فصل سرد و خشک سال و به‌ویژه هنگام خوابیدن بیشتر می‌شود و فرد را آزار می‌دهد؛ اما با رعایت نکات ساده در خانه می‌توان این مشکل ناخوشایند را حل کرد. با ما در این مقاله از مجله دلتا همراه باشید تا راهکارهایی را به شما بگوییم که خلط پشت حلق شما را کم و مجرای تنفسی شما را باز می‌کند.
خلط پشت حلق چیست و چرا ایجاد می‌شود؟
دلایل ایجاد خلط پشت حلق
مشکلاتی که خلط پشت حلق ایجاد می‌کند
وجود خلط پشت حلق می‌تواند باعث ناراحتی و بروز مشکلات مختلفی شود که عبارتند از:
- احساس خفگی و ناراحتی در گلو
- سرفه‌های مداوم
- بوی بد دهان
- صداهای ناهنجار هنگام نفس کشیدن
درمان خانگی خلط پشت حلق
1. آب کافی بنوشید
نوشیدن مایعات به روان کردن خلط و تخلیه آن کمک می‌کند. آب گرم یا چای و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند ترشحات را نرم کرده و تسکین فوری به همراه داشته باشند.
2. استفاده از دستگاه بخور
3. تغییر وضعیت خواب
معمولا خلط پشت حلق هنگام خواب بیشتر می‌شود. با گذاشتن یک بالش اضافی زیر سر و افزایش ارتفاع سر هنگام خواب می‌توانید به حرکت ترشحات پشت حلق به سمت پایین کمک کنید.
4. غرغره کردن با آب نمک
5. مصرف عسل و لیمو
6. مصرف بخور گیاهان دارویی
7. پرهیز از مصرف مواد محرک
8. استفاده از سرم‌های نمکی برای شستشوی بینی
9. درمان فوری خلط پشت حلق با داروها بدون نسخه
در شرایطی که خلط پشت حلق زیاد شده است و نیاز به درمان فوری آن دارید می‌توانید از برخی از داروهای بدون نسخه مانند گایافنزین که نوعی خلط‌آور است و داروی دکونژستانت با فرم شربت، قرص، کپسول یا اسپری بینی استفاده کنید.
ناشناس
1 آبان 1403 در 0:24 ق.ظ
کامل از نظر طب سنتی بیان نشده.وعامل آن سردی معده و…
دلتا مگ
8 آبان 1403 در 2:48 ب.ظ
این مورد حتما بررسی می شود. سپاس از شما.
عباس
4 آبان 1403 در 9:47 ق.ظ
تشکر بابت زحماتتون برای تهیه این مطلب مفید.عباس آقا
دلتا مگ
8 آبان 1403 در 2:35 ب.ظ
تشکر از دیدگاه شما.
ناشناس
5 آبان 1403 در 1:03 ق.ظ
بسیار.خوب