مام های ضد تعریق می‌توانند میزان تعریق را به طور قابل‌توجهی کاهش دهند و از بوی بد ناشی از تعریق جلوگیری کنند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که مشکل عرق کردن در فصل تابستان را دارید همراه دلتامگ باشید.
مام های ضد تعریق
در زیر چند نکته مهم در مورد استفاده و انتخاب مام های ضد تعریق آورده شده است:
مواد تشکیل‌دهنده:
- اکثر مام های ضد تعریق حاوی ترکیباتی مانند آلومینیوم کلراید یا آلومینیوم زیرکونیوم هستند که با بستن غدد عرقی به کاهش تعریق کمک می‌کنند.
نحوه استفاده:
- برای اثربخشی بیشتر، مام ضدتعریق را روی پوست تمیز و خشک بمالید. بهترین زمان استفاده، شب قبل از خواب است، زیرا غدد عرق در این زمان کمتر فعال هستند.
انواع مام‌ها:
- مام های ضد تعریق به شکل‌های مختلفی مانند رولی، استیک و اسپری موجود هستند. انتخاب نوع مناسب به ترجیح شخصی و نوع پوست شما بستگی دارد.
حساسیت‌های پوستی:
- برخی افراد ممکن است به مواد موجود در مام های ضد تعریق حساسیت نشان دهند. در صورت بروز قرمزی، خارش یا تحریک پوستی، استفاده از محصول را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.
میزان تعریق:
- اگر شما از تعریق شدید رنج می‌برید، ممکن است نیاز به محصولات قوی‌تری داشته باشید که حاوی درصد بیشتری از مواد فعال باشند. در چنین مواردی، مشورت با پزشک یا متخصص پوست توصیه می‌شود.
در نهایت، مهم است که انتظارات واقع‌بینانه‌ای از مام‌های ضدتعریق داشته باشید و بدانید که کاهش تعریق به معنای توقف کامل آن نیست.
ساخت مام در خانه
ساخت مام ضدتعریق خانگی می‌تواند یک گزینه سالم و اقتصادی باشد که از مواد طبیعی و بدون افزودنی‌های شیمیایی استفاده می‌کند. در زیر یک دستور ساده برای تهیه مام ضدتعریق خانگی ارائه می‌شود:
مواد لازم:
- جوش‌شیرین: 3 قاشق غذاخوری
- نشاسته ذرت: 3 قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل: 6 قاشق غذاخوری
- روغن‌های اسانسی (اختیاری): چند قطره (مانند روغن اسطوخودوس، روغن درخت چای یا روغن نعناع)
طرز تهیه:
مخلوط کردن مواد خشک:
- در یک‌کاسه، جوش‌شیرین و نشاسته ذرت را با هم مخلوط کنید تا به طور کامل ترکیب شوند.
افزودن روغن نارگیل:
- روغن نارگیل را به مخلوط جوش‌شیرین و نشاسته ذرت اضافه کنید. می‌توانید روغن نارگیل را قبل از اضافه‌کردن کمی گرم کنید تا به حالت مایع درآید. مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید تا یک خمیر همگن و صاف به دست آید.
افزودن روغن‌های اسانسی (اختیاری):
- چند قطره از روغن‌های اسانسی موردعلاقه‌تان را به مخلوط اضافه کنید. این کار نه‌تنها بوی مطبوعی به مام شما می‌بخشد، بلکه خواص ضدباکتریایی برخی از این روغن‌ها می‌تواند به جلوگیری از بوی بدن کمک کند.
انتقال به ظرف مناسب:
- خمیر به‌دست‌آمده را در یک ظرف کوچک و درب‌دار (مانند یک قوطی کرم قدیمی) بریزید و در یخچال قرار دهید تا سفت شود.
نحوه استفاده:
- برای استفاده، مقدار کمی از مام خانگی را با انگشت بردارید و روی پوست زیر بغل بمالید. روغن نارگیل با دمای بدن ذوب شده و به‌راحتی روی پوست پخش می‌شود.
نکات مهم:
- اگر پوست حساسی دارید، ابتدا مقدار کمی از مام خانگی را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید تا از عدم بروز حساسیت اطمینان حاصل کنید.
- در صورت تمایل می‌توانید نسبت‌های مواد را بر اساس نیاز و ترجیح خودتنظیم کنید.
- مام خانگی را در جای خنک و خشک نگهداری کنید، به‌خصوص در ماه‌های گرم تابستان.
با این دستور ساده می‌توانید یک مام خانگی و طبیعی درست کنید که هم مؤثر است و هم به پوست شما آسیب نمی‌زند.
