خواص شلغم برای پوست و مو جالب و شاید باورنکردنی است؛ اما افراد به آن توجه نمی‌کنند. شلغم، این گیاه پرخاصیت از قدیم‌الایام به‌عنوان ماده‌ای مؤثر در مقابله با سرماخوردگی شناخته شده است حالا ما در این مطلب از دلتامگ می‌خواهیم خواص دیگری از شلغم را برایتان شرح دهیم.
مهم‌ترین خواص شلغم برای زنان
- یکی از مهم‌ترین خواص شلغم برای پوست و مو تولید کلاژن است.
- همچنین این گیاه کمک به‌سلامت مادر و جنین می‌کند.
- پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص شلغم است.
- حفظ جوانی و شادابی پوست
- کاهش التهاب و جوش پوستی
- سلامت و استحکام موها از جمله خواص شلغم برای پوست و مو است.
- محافظت پوست در برابر آسیب‌های محیطی
خواص شلغم برای پوست و مو
در ادامه خواص شلغم برای پوست و مو را برایتان بیان می‌کنیم تا در حال حاضر که شلغم در دسترس هست از آن استفاده کنید.
خواص شلغم برای پوست بانوان
یکی از خواص برجسته شلغم که ممکن است افراد کمتر با آن آشنا شده باشد، تأثیر مثبت آن بر روی پوست زنان است. شلغم سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که می‌توانند به محافظت پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک کنند.
ویتامین C که در شلغم موجود است، نقش کلیدی در تولید کلاژن دارد و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. این سبزی پرخاصیت همچنین می‌تواند در کاهش التهاب و جوش پوستی مؤثر باشد.
خواص شلغم برای موها
خواص شلغم برای پوست و مو بسیار زیاد است. وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان در شلغم، آن را به یک منبع ایده‌آل برای سلامت و استحکام موها تبدیل کرده است. ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و بتاکاروتن موجود در شلغم باعث تقویت موهای شما می‌شود.
فواید صابون شلغم برای پوست و مو
- نرم‌کننده پوست: با استفاده مرتب و منظم از این صابون پوستی نرم و با لطافت خواهید داشت.
- شادابی پوست با صابون شلغم: صابون شلغم دارای ویتامین C و A است که باعث شادابی و سلامت پوست می‌شود. استفاده از این صابون باعث جلوگیری پیری زودرس می‌شود.
- رفع شوره سر: جالب است بدانید این صابون به‌غیراز خواصی که برای سلامت پوست دارد برای سلامت مو هم بسیار مفید بوده و باعث بهبود شوره سر می‌شود.
ماسک شلغم
مواد موردنیاز برای تهیه ماسک شلغم:
- یک عدد شلغم متوسط
- یک قاشق چایخوری گلاب
- یک قاشق مرباخوری عسل
که برای تهیه این ماسک به سه شکل می‌توانید عمل کنید:
راه اول: در ابتدا شلغم را از وسط نصف کرده و قسمت میانی آن را رنده کنید و حالا یک قاشق چایخوری گلاب را به آن اضافه کنید و روی تمام نقاط پوست بمالید. سپس بعد از ده الی پانزده دقیقه ابتدا با آب ولرم و سپس با آب سرد و خنک بشویید.
راه دوم: از بالا روی شلغم درسته یک سوراخ ایجاد کرده و به‌اندازه یک استوانه کوچک داخل آن را خالی کنید و حالا یک قاشق مرباخوری عسل را داخل آن بریزید، به همین ترتیب آن را در یک ظرف نسبتاً گود قرار داده و در یخچال قرار دهید و نصف روز صبر کنید. آبی که درون این ظرف جمع می‌شود را با پنبه‌ای آرام به پوست مالیده و بعد از ربع ساعت با آب سرد بشویید.
راه سوم: شلغم را نصف کنید و با چاقو چند خط داخل آن بیندازید و آن را به حالت دورانی آرام روی تمام نقاط پوست بمالید و بعد از ربع ساعت با آب سرد و خنک بشویید.
