هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می‌کند، نیست. درست است که هنگام خواب احساس آرامش می‌کنیم اما گاهی اوقات چیزهای ناخوشایندی اتفاق می‌افتد. در ادامه این مطلب از دلتامگ درباره اتفاقات عجیب هنگام خواب صحبت خواهیم کرد. اتفاقات عجیب هنگام خواب راه رفتن در خواب گاهی هوشیاری شما خواب است …
شما می‌توانید ترکیبی از تمرینات انعطافی و قدرتی را بعدازاین که از خواب بیدار می‌شوید، در عرض ۵ دقیقه انجام دهید. با انجام این روتین می‌توانید تنش‌های موجود در بدن را از بین ببرید و احساس قدرت بیشتری داشته باشید. با ورزش مخصوص صبح در این مطلب از دلتامگ آشنا شوید. ورزش مخصوص صبح سعی کنید هر روز صبح این کار …
احساس تنهایی بعد از ازدواج مشکلی رایج در میان زنان و مردان است. در این مطلب از دلتامگ راهکارهایی را برای مقابله با آن ارائه داده‌ایم.
وقتی به هویج فکر می‌کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می‌آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هویج گرفته تا دانه‌ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند. در این مطلب از دلتامگ به موضوع تاثیر روغن هویج …
بسیاری از گردشگران برای سفری راحت، ایمن و مقرون به‌صرفه، بلیط قطار تهران اهواز را به دیگر وسایل نقلیه ترجیح می‌دهند.
یکی از زیبایی‌های فصل پاییز و زمستان، خوردن میوه و سبزیجات این فصل است که علاوه بر طعم و مزه عالی، از خواص بی‌شماری برخوردار هستند؛ اسفناج جزو یکی سبزی‌های بسیار مقوی است که در فصل پاییز و زمستان می‌روید و ارزش غذایی بالایی دارد؛ از دیگر فواید این سبزی این است که می‌توان غذا و نوشیدنی‌های متوعی را با …
نقش رستم مجموعه باستانی عظیم و باشکوهی است که یادگاری‌هایی از دوران حکومت ایلامیان، هخامنشیان و ساسانیان را در خود جا داده است.
استفاده از روش های مفید برای تقویت مو به شما کمک می‌کند همیشه موهایی زیبا و درخشان داشته باشید. موهای ضعیف با نشانه‌هایی از جمله شکنندگی، پژمردگی و نازکی قابل‌تشخیص است. علاوه بر این خشکی شدید یا چربی بیش از حد نیز می‌تواند از نشانه‌های ضعیفی مو باشد. این نشانه‌ها اغلب ژنتیکی هستند و از پدر یا مادر به فرزند …
اگرچه لیمو عمانی یک چاشنی محبوب است که در اکثر غذاهای سنتی ایران وجود دارد اما خوردن آن به نظر متخصصان خالی از اشکال نیست. به گزارش دلتامگ لیمو عمانی به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می‌کند اما این ماده همانند اسفنج عمل کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند. …
به طور حتم زنان علاقه‌مند به پوشیدن لباس‌هایی هستند که آن‌ها را خوش‌فرم‌تر نشان دهد و حس بهتری داشته باشند. در این مطلب از دلتامگ به شما آموزش می‌دهیم که چه لباس‌هایی شما را لاغرتر نشان می‌دهد. همراه ما باشید تا لباس هایی که شما را لاغر نشان می دهد را به شما معرفی کنیم. لباس هایی که شما را لاغر …
شناخت شرایط صحت قراردادها از مهم‌ترین نکاتی است که رعایت آن‌ها، ضامن اعتبار و …
