خانه سبک زندگی (صفحه 32)

سبک زندگی

تبخال را فورا در خانه درمان کنید

تبخال

تبخال صورت یک عارضه‌ی شایع پوستی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. تبخال علاوه بر ظاهر غیرجذاب، سوزش و حتی گاهی درد دارد و باعث آزار ما می‌شود. درست است که تبخال درمان قطعی ندارد اما با روش‌های ساده خانگی می‌توان تا حدود زیادی علائم آن را کنترل کرد و سبب بهبود سریع …

چگونه آرامش خود را در موقع استرس حفظ کنیم

استرس

استرس و فشارهای روانی در محیط کار، زندگی شخصی یا در روابط اجتماعی اجتناب‌ناپذیر است و می‌تواند احساس ناراحتی و نگرانی به‌همراه داشته باشد. توانایی حفظ آرامش در چنین شرایطی اهمیت زیادی دارد، زیرا این مهارت به ما کمک می‌کند که با استرس مقابله و از آسیب‌های روانی و جسمی آن جلوگیری کنیم. در ادامه این مقاله از مجله دلتا …

5 کتاب ضروری موفقیت که باید بخوانید!

5 کتاب ضروری موفقیت که باید بخوانید

موفقیت یک سفر است و در این مسیر، مطالعه کتاب‌های انگیزشی می‌توانند شما را در مسیر رسیدن به موفقیت هدایت کنند. در اینجا به معرفی 5 کتاب موفقیت که هر کسی باید آن‌ها را بخواند، می‌پردازیم. این کتاب‌ها نه تنها پرفروش هستند بلکه به شما ابزارهای لازم برای رشد فردی و حرفه‌ای را نیز می‌دهند. “قدرت عادت” اثر چارلز دوهیگ …

جاهای دیدنی سریلانکا کجاست؟

جاهای دیدنی سریلانکا کجاست؟

سریلانکا یکی از مقاصد برجسته گردشگری مذهبی در جهان به شمار می‌رود. این منطقه به خاطر مناظر خیره‌کننده‌ مثل مزارع چای، جنگل‌های سرسبز و حیات‌وحش غنی معروف است. این کشور دارای معابد و مکان‌های مقدس بسیاری نیز هست که نمایانگر اعتقادات عمیق مذهبی و قدمت مردمش می‌باشد. از معبد دندان در کاندی که دندان مقدس بودا را در خود جای …

پوکی استخوان را با تغذیه شکست دهید

نقش تغذیه در پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و بدون علامت خاصی پیشرفت می‌کند. این بیماری باعث می‌شود استخوان‌ها به راحتی با یک فشار و ضربه حتی کوچک، شکستگی پیدا کنند. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مواد موردنیاز استخوان‌ها، می‌توان به‌موقع از پوکی استخوان جلوگیری کرد و کیفیت زندگی را در سنین میانسالی و پیری بالا برد. با ما در …

جشن انار کردستان در بهشت اورامانات آغاز شد

جشن انار کردستان

جشن انار کردستان همه ‌ساله در روزهای مختلفی به خاطر بزرگداشت و شکرگزاری برای این محصول، برگزار می‌شود و هر انارستانی طبیعتا جشنواره انار مخصوص خودش را دارد. از جشن انار پاوه و جشن انار ساوه گرفته تا همین جشن ویژه انار کردستان هر کدام رنگ و بوی خاص خود را دارد. انار از مهمترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های ایران و …

پروتئین وی، مکملی برای کاهش وزن و عضله سازی

پروتئین وی

این روزها پروتئین وی به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تخصصی برای ورزشکاران تبدیل شده است. تحقیقات نشان داده‌اند که این پروتئین نقش مهمی در فرایندهای بیولوژیکی بدن، از جمله رشد و ترمیم بافت عضلانی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد ورزشی ایفا می‌کند. در این مقاله، به بررسی جامع مکمل وی و اثرات آن بر بدن انسان خواهیم پرداخت. از …

با فرد خودشیفته چگونه برخورد کنیم؟

خودشیفته

خودشیفته بودن از اختلالات شخصیتی است و فرد خودشیفته به دلیل ویژگی‌های شخصیتی خاص خود، روابط پیچیده و دشواری با دیگران دارد. برای جلوگیری از آسیب روانی و ایجاد روابط سالم‌تر با این افراد، لازم است که نقطه ضعف‌ افراد خودشیفته را بدانیم و رفتار مناسبی در برابر آن‌ها داشته باشیم. در این مقاله از مجله دلتا به بررسی مواردی …

1...313233...537صفحه 32 از 537

پیشنهاد سردبیر

تبلیغات

مطالب پیشنهادی