حسادت در واقع حس تهدید یا ترس ما در مقابل از دست دادن موقعیت‌ها و یا افراد آن هم به دست شخص دیگری است. این احساس حتی در بین نزدیکترین دوستان نیز ممکن است به وجود بیاید و فاصله‌ای بین ما و کسانی که دوستشان داریم به وجود آورد. برای حفظ دوستی‌ها و داشتن روابط سالم، مهم است بفهمیم این …
باورها چیستند؟ باورها اعتقادات محکمی هستند که در مورد خود، دیگران و دنیای اطرافمان داریم. آن‌ها می‌توانند از طریق تربیت، تجربیات شخصی، تأثیرات فرهنگی و حتی از طریق آنچه از دیگران می‌آموزیم شکل بگیرند. باورها در سطح ناخودآگاه عمل می‌کنند و اغلب بدون اینکه ما کاملاً متوجه تأثیرشان باشیم، بر افکار، احساسات و رفتارهای ما تاثیر می‌گذارند. باورهای مثبت می‌توانند افراد …
کاریزما یک ویژگی جذاب است که به افراد کمک می‌کند تا تاثیر عمیقی بر دیگران بگذارند. این ویژگی شبیه قدرتی جادویی است که افراد را به سمت شما جذب می‌کند. درست مثل تاثیر مهره‌ی مار در خرافات و اسطوره‌ها، با این تفاوت که قدرت از درون ما می‌آید. اما سوالی که پیش می‌آید این است: آیا این ویژگی را می‌توان …
نوردرمانی روی 40 درصد از بیماران مبتلا به افسردگی جواب می‌دهد. نتایج یک مطالعه جدید و جامع نشان می‌دهد که نور درمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. این روش جدید که در آن نور طبیعی خورشید با نور مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، بسیار جدید و البته آسان است که عوارض خاصی از انجام دادن …
هدف از به کار‌گیری این روش‌ها، اغلب سوءاستفاده از نقاط ضعف یا ترس و احساسات دیگران است. آشنایی با تکنیک‌های روانشناسی تاریک می‌تواند به ما در روابطمان و شناسایی آدم‌های سمی اطرافمان کمک بسیاری بکند. با ما در دلتامگ همراه باشید تا برخی از این تکنیک‌ها را که در روابط زناشویی هم بسیار استفاده می‌شوند، با هم بررسی کنیم. مزایا …
هوش هیجانی به توانایی فرد در شناخت، درک، مدیریت و کنترل هیجانات خود و سایر افراد مرتبط با او اشاره دارد. علت اینکه هوش احساسی، کلید و راز موفقيت تعداد زیادی از افراد سرشناس معرفی شده، این است که با جنبه‌های ارتباطی فرد سر و کار دارد. در این مقاله، مولفه‌های این هوش را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم که چرا …
برای کاهش اضطراب روش های متفاوتی وجود دارد. می‌توان گفت که اضطراب، یکی از شایع‌ترین مشکلات انسان در دنیای مدرن است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. عوامل بسیاری در شکل‌گیری استرس و اضطراب نقش دارند، مانند فشار کاری، بروز تروماها یا زخم‌های کودکی، روابط اجتماعی، نگرانی‌ها و مشکلات مالی و خانوادگی و غیره. …
بیش‌فعالی در جوامع مختلف به‌میزان قابل‌توجهی روبه‌رشد است. درمان بیش‌فعالی کار راحتی نیست و پیچیدگی‌های خاص خود را دارد. بیش‌فعال بودن یا داشتن یک کودک بیش‌فعال برای بسیاری از خانواده‌ها به معنی آغاز یک سفر طولانی در دنیای داروها و نگرانی از عوارض جانبی مصرف آن‌هاست. در این مقاله مجله دلتا راهکارهایی را بررسی می‌کنیم که بدون نیاز به مصرف …
خواب همان تصاویر واضح یا مبهمی است که ذهن ما در شب می‌سازد. با وجود پیشرفت علم، دلیل اصلی خواب دیدن همچنان مانند یک راز باقی مانده است و کشف آن برای محققان شگفت‌انگیز است. با این وجود علت‌های مختلفی برای دیدن رویا مطرح است؛ پس اگر شما هم علاقه‌مند هستید تا به دنیای اسرارآمیز خواب‌های خود سفر کنید، در …
ما برای اینکه به شما دوستان عزیز و همراهان مجله دلتا کمک کنیم تصمیم گرفته‌ایم پایان دادن به دعواهای زناشویی با چند راهکار ساده را برایتان در این مطلب بیاوریم.
کانادا به همراه ایالات متحده آمریکا، ۲ مقصد محبوب در قاره آمریکای شمالی هستند …
اتاق خواب به‌عنوان فضایی شخصی و آرامش‌بخش در خانه، نیاز به دکوراسیونی دارد که هم ساده باشد و هم شیک. هدف از دکوراسیون اتاق خواب ایجاد فضایی برای استراحت و آرامش است که در عین حال جذاب و زیبا به نظر برسد. برای آشنایی با طراحی دکوراسیون اتاق خواب ساده و شیک با مجله دلتا همراه باشید.
