همه ما می‌دانیم عبور از یک سن خاص به معنی بلوغ فرد نیست و برای داشتن شخصیت بالغ لازم است در زمینه‌های مختلفی مانند رفتاری و عملکرد تغییرات زیادی حاصل شود. کنار رشد جسمی مباحث مهمی مانند رشد عاطفی مطرح می‌شود که یکی از نکات مهم برای سنجیدن بلوغ فرد است. فکر میکنید شخصیت بالغی دارید؟ همه با رسیدن …
آب انگور، این میوه دوست داشتنی و خوشمزه خواص متنوعی دارد که برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است. این میوه سرشار از پلی فنول و اسید فنولیک است و فواید آن از گذشته‌های دور مورد توجه انسان‌ها قرار داشته است. یک فنجان انگور تقریبا 27 گرم قند دارد و به کمک آن می‌توانید نزدیک به 5 درصد از …
از افسردگی و نشانه‌های آن چه می‌دانید؟ فکر میکنید چه روشهای موثری برای درمان افسردگی که از آن به عنوان رنج قرن یاد می‌شود وجود دارد؟ در هنگام بروز این بیماری فرد احساسات و باورهایی را تجربه می‌کند که پایه درستی ندارد. برای مثال تصور می‌کند که زیبا نیست یا دوست داشتنی نیست و مورد توجه قرارنمی‌گیرد. هدف از درمان …
از نشانه‌های اضطراب و تفاوت آن با افسردگی چه می‌دانید؟ فکر میکنید تمرکز ندارید و شبها به سختی به خواب می‌روید؟ فکر میکنید افسرده شده‌اید ؟ شاید شما هم مثل خیلی از افرادی که درگیر زندگی شهرنشینی هستند به اضطراب اجتماعی دچار شده‌اید و به دنبال یک داروی ضد اضطراب سریع الاثر هستید. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم …
تقویت حافظه دغدغه این روزهای اکثر مردم شده است که برخلاف تصور عامه مردم نه‌تنها ارثی نیست؛ بلکه با اصلاح سبک زندگی می‌توان به آن کمک زیادی کرد. در ادامه به طور مختصر به تعریف فراموشی، علل و راه‌حل‌های مناسب برای این موضوع می‌پردازیم. فراموشی در اصل به چه معنی است؟ فراموشی زمانی رخ می‌دهد که تغییری در اطلاعات کوتاه‌مدت …
برخی رازها را نباید بگویید عنوان کردن رازها به دیگران مانند رها کردن یک تیر غیر بازگشت است. برخی سختی ها و رازها را نباید برای هر کسی حتی دوستان صمیمی بازگو کرد.
افزایش عزت نفس نیازمند شناخت ما از خودمان است، در واقع طبق گفته روانشناسان عزت نفس بازخورد یک فرد از ارزش های خودش است. به طور کلی از نظر روانشناسی عزت نفس از دو عامل شایستگی و ارزشمندی نشات می گیرد، با دلتامگ همراه باشید تا راهکارهای بالابردن عزت نفس را بررسی کنیم. تعریف درست از عزت نفس در بسیاری …
اعصاب آرام یکی از خواسته های انسان امروزی است چراکه با وجود تمام مشغله های روزمره، فراموش می کنیم که مغز ما مانند جسممان نیاز به استراحت دارد از این رو در روندی فرسایشی قرار می گیریم. انجمن روانشناسی در آمریکا به این نتحیه رسیده است که در ده سال اخیر استرس در بین افراد افزایش داشته است. با این …
به منظور تعیین وابستگی متولدین هر ماه می توان از مطالعات دانشمندان استفاده کرد چراکه سال ها در این مورد مطالعه و بررسی دقیقی داشته اند. قبل از هر چیز باید بدانیم که میانگین در یک جامعه آماری به ما نشان می دهد رفتار و شخصیت غالب در این جامعه چگونه است، بنابراین ما نمی توانیم به طور قطع بگوییم …
برخی ویژگی افراد کم هوش آن ها را از افراد باهوش متمایز می سازد، ممکن است تا کنون به این ویژگی ها توجه نکرده باشید. علائم زیادی وجود دارد که به شما بگوید فرد باهوشی هستید یا خیر. در صورتی که تمایل دارید در اولین برخورد افراد با هوش پایین را بشناسید در ادامه همراه دلتامگ باشید. دقیقا هوش به …
کانادا به همراه ایالات متحده آمریکا، ۲ مقصد محبوب در قاره آمریکای شمالی هستند …
شفشان یا روستای آبی مراکش یکی از زیباترین و پرطراوتترین جاهای دیدنی مراکش است …
