نفرت و تنفر یک احساس پیچیده است که می‌تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. می‌تواند از ترس، خشم، ناامیدی یا احساس بی‌عدالتی ناشی شود. نفرت می‌تواند فردی یا گروهی باشد و می‌تواند بر اساس نژاد، مذهب، جنسیت، گرایش جنسی یا هر عامل دیگری باشد نفرت می‌تواند پیامدهای مخربی هم برای فرد و هم برای جامعه داشته باشد. می‌تواند منجر به خشونت، تبعیض و سایر اشکال آسیب شود. همچنین می‌تواند باعث انزوا، تنهایی و ناامیدی شود. با دلتا مگ همراه باشید تا باور های تخیص تنفر نسبت به خود آشنا شوید.

تشویق کودک و تنبیه او جز مسایل بسیار مهمی است که والدین با آن درگیر هستند. از این رو بسیاری از والدین سردرگم هستند که آیا روش‌های فرزندپروری آنها برای فرزندانشان مناسب است یا خیر. وقتی فرزندتان درست رفتار کرد یا کار درست را انجام داد به او پاداش دهید. این موضوع باعث می‌شود تا آنها را تشویق کند تا …

رابطه موفق تعریفی جامع و یگانه ندارد، چرا که هر کس از زندگی و رابطه عاطفی خود توقعات و خواسته‌های متفاوتی دارد. بااین‌وجود، می‌توان به‌طورکلی ویژگی‌های مشترکی را در روابط موفق یافت که در ادامه با دلتا مگ همراه باشید تا با برخی از این ویژگی های آشنا شوید.

برخی از روانشناسان معتقدند که کوکائین می‌تواند عشق را تقلید کند. این ماده باعث افزایش فعالیت در سیستم پاداش مغز می‌شود که با احساس لذت و عشق مرتبط است. با این حال، کوکائین یک عشق مصنوعی و زودگذر ایجاد می‌کند. این ماده نمی‌تواند تعهد، صمیمیت و اعتماد را که از عناصر اصلی عشق واقعی هستند، ایجاد کند. عشق و کوکائین هر دو می‌توانند باعث ایجاد احساسات لذت و سرخوشی شوند، اما تفاوت‌های مهم و چشم‌گیری نیز بین آن‌ها وجود دارد.

با وجود افکار و احساسات منفی و بد، بدن حالت دفاعی پیدا می‌کند. قطعاً باید سعی کنید به‌محض حمله چنین افکاری، چندین نفس عمیق بکشید و کلمات آرامش‌بخش بگویید. پس از چندین بار تکرار، به‌مرورزمان این عادت شما خواهد شد. این روش‌ها به شما کمک می‌کند تا از شر افکار منفی خلاص شوید، پس با دلتامگ همراه باشید. با ۱۲ …

همه ما از روزی که به دنیا می‌آییم برای زندگی به چیزی بیش از غذا، آب، هوا و سرپناه نیاز داریم که عشق است. می‌توان گفت تقریباً همه مردان و زنان دنیا به محبت نیاز دارند و گاهی از این موضوع آگاه نیستند. اینکه چگونه قلب شریک زندگی خود را از عشق پر کنید، یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای ایجاد …

افراد به‌دلایل مختلف با ما تعامل می‌کنند، برخی برای منافعشان به ما نزدیک می‌شوند و گروهی دیگر فقط می‌خواهند تنهایی خود را با حضور ما پر کنند. در این مطلب از دلتامگ به بیان نشانه‌ های افرادی که واقعا دوست شما نیستند می‌پردازیم. همیشه شما پیشقدم می‌شوید زندگی‌ امروزی پر از شلوغی و هیاهو است. با این حال اگر همیشه شما برای برقراری ارتباط با …

برای اینکه بتوانید یک رابطه عاشقانه بسازید نیاز به کمی خلاقیت و فکر دارید. این را بدانید که مدیریت رابطه چندان سخت نیست؛ بلکه این انسان‌ها هستند که آن را سخت می‌کنند. در این مطلب از دلتامگ به بیان راز خوشحالی زوج‌های جوان می‌پردازیم. راز خوشحالی زوج ‌های جوان اگر شما هم می‌خواهید روابط شاد و خوشحالی داشته باشید تا …

گاهی‌ اوقات بیش از حد به خودمان سخت می‌گیریم یا درباره‌ انگیزه‌های دیگران، قضاوت‌های عجولانه و اشتباه می‌کنیم. این کار می‌تواند مشکل‌ساز شود و شادی را از ما بگیرد. اما چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟ در این مطلب ازدلتامگ  نکاتی در مورد مبارزه با افکار منفی ارائه می‌شود. آگاهی از افکار آگاهی از افکار، نخستین گام در فرایند …

امروزه بیشترین مصرف کنندگان مواد مخدر و به خصوص گل را، نوجوانان و جوانان تشکیل می‌دهند و از آنجایی که دسترسی به این ماده مخدر بسیار آسان است، افراد زیادی را به دام اعتیاد کشانده و شایعاتی درباره گل وجود دارد، مبنی بر این که گل اعتیاد و عوارضی برای مصرف کنندگان به وجود نخواهد آورد. اما این ماده مخدر …