علائم بیش فعالی در کودکان می تواند در هر کودک به شکل متفاوتی ظاهر شود. در این مطلب به 6 مورد از آن ها اشاره کرده ایم، پس با دلتامگ همراه باشید. آیا فرزند من بیش فعالی دارد؟ باید بدانید که برخی از بیماری ها مانند اضطراب و افسردگی می توانند علائمی مشابه علائم بیش فعالی در کودکان داشته باشند. …
با دانستن تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس، راه رسیدن به خودشناسی هموارتر می‌شود. در بیشتر موارد، افراد عزت نفس و اعتماد به نفس را به یک معنا می‌دانند، اما این دو کاملاً متفاوت هستند. به همین دلیل همه روان‌شناسان و روانپزشکان با توضیح تفاوت این دو واژه سعی در درمان اختلالات شخصیتی بیماران دارند. ما در ادامه آن …
اگر متوجه شدید که صبح‌ها از رختخواب بلند می‌شوید و آنطور که باید هوشیار و شاداب نیستید، شما تنها نیستید. در این مطلب از دلتامگ به بیان کارهای ممنوعه قبل از خواب می‌پردازیم. کارهای ممنوعه قبل از خواب نداشتن خواب کافی ناشی از انتخاب‌هایی است که قبل از خواب انجام می‌دهیم. مطمئن شوید که این ۴ مورد را رعایت می‌کنید. کار …
دوست نداشتن خود می‌تواند در حال روحی خوب اختلال ایجاد کند. این یک اتفاق طبیعی است که برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد اما باید یاد بگیرید که چگونه خودتان را دوست داشته باشید. در این مطلب از دلتامگ به بیان روش های دوست داشتن خود می‌پردازیم. روش های دوست داشتن خود ممکن است در حال حاضر خودتان را دوست نداشته …
روش برنامه‌ریزی (Bullet Journal) بسیار ساده است و برای پیاده‌سازی آن فقط به یک دفتر برنامه ریزی احتیاج دارید. از این روش برای نظم دادن به کارها، برنامه ریزی، اولویت بندی و ثبت و نگهداری اطلاعات استفاده می‌شود. همه این کارها فقط داخل یک دفتر برنامه ریزی جمع می‌شوند. افراد زیادی سراسر جهان از این روش استفاده می‌کنند و قالب‌های …
عاشق شدن حس فوق العاده‌ای است، بخصوص اگر فرد مناسبی را پیدا کرده باشید. با این حال، آسان نیست که بفهمید آیا فقط شهوت را تجربه می‌کنید یا واقعاً عاشق کسی هستید. در این مطلب از دلتامگ به نشانه های عشق واقعی می‌پردازیم. نشانه های عشق واقعی یادگیری نشانه‌های عاشق شدن به شما کمک می‌کند تا تشخیص دهید که آیا رابطه …
حاضر جوابی کودکان از جمله رفتارهای دردسرساز است که در صورت عدم مواجهه صحیح با آن ممکن است در آینده مشکل ساز شود. در این مطلب از دلتامگ راهکارهایی را برای برخورد با کودک حاضر جواب ارائه داده‌ایم. با حاضر جوابی کودکان چه کار کنیم؟ کودکان به دلایل مختلفی حاضر جواب می‌شوند و ممکن است رفتار تندی داشته باشند. مهم‌ترین …
هر چقدر فاصله سنی بیشتر شود میزان تفاهم میان زن و مرد کمتر خواهد شد. اگر هم که سن زن بیشتر از مرد باشد تفاهم کمتری به وجود می‌آید. در این مطلب از دلتامگ به بیان نکات ازدواج با مرد کوچک تر از خود می‌پردازیم. ازدواج با مرد کوچک تر از خود البته در این امر نیز مثل اصول و …
بهتر است بدانید در بیشتر موارد شما اشتباهی مرتکب نشده‌اید به احتمال زیاد شوهر شما مرد متعهدی نیست. در این مطلب از دلتامگ به این موضوع می‌پردازیم که چرا مردان زن دوم می گیرند با ما همراه باشید. چرا مردان زن دوم می گیرند مردان ممکن است به دلایل مختلف زن دوم بگیرند. در ادامه به بیان این دلایل می‌پردازیم. دلیل …
استرس یک احساس معمولی و ضروری است و مانند موتور محرک انسان در مواقع بحرانی عمل می‌کند. اما مشکل از آنجا شروع می‌شود که بدون دلیل و به صورت مداوم، احساس استرس و اضطراب داشته باشیم. در این مطلب از دلتامگ، ۵ راهکار ساده برای درمان اضطراب و استرس شدید ارائه شده است. راهکارهای ساده برای درمان استرس شدید افرادی …
ته چین قیسی یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت ایرانی است که با استفاده از زردآلو خشک یا همان قیسی تهیه می‌شود. این غذا طعمی ملس و دلنشین دارد و بهترین گزینه برای مهمانی و دورهمی است.
مدل پرده سالن پذیرایی به طرح، سبک و نوع پارچهای گفته می‌شود که برای …
