اختلال دوقطبی تاثیرات ویران‌کننده ای بر زندگی افراد دارد. به صورتی که آن ها در مواقعی حتی نمی‌توانند ساده ترین وظایف روزانه خود را به سرانجام برسانند. بسیاری از افراد که به اختلال دوقطبی مبتلا هستند، نمی‌توانند تحصیلات خود را به پایان برسانند. آن ها مدام شغل و وظایف خود را به دلیل وضعیف روحی خود ترک می‌کنند و اغلب …
انگیزه به شما در راه رسیدن به اهدفتان کمک می‌کند. اما حفظ آن بسیار دشوار است زیرا با بسیاری از موقعیت ها، شرایط و عوامل درونی، بیرونی و محیطی از بین می‌رود یا از آن کاسته می‌شود. حفظ انگیزه می‌تواند پلی به سوی موفقیت شما باشد و به شما کمک کند تا زندگی را با موفقیت بیشتری تجربه کنید. روش …
اختلال شخصیت نمایشی به شدت در روابط افراد تاثیرات منفی می‌گذارد. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند بسیار زود تحریک می‌شوند و پر هیجان هستند و از این رو خلق و خوی آن ها با تغییرات بسیار زیادی همراه است. این افراد عموما در روابط خود شکست می‌خورند و ارتباط های متزلزلی دارند. برای آشنایی با اختلال شخصیت نمایشی …
اختلال شخصیت مرزی یک اختلال بسیار شایع است که می‌تواند به روابط شخصی، حرفه ای و اجتماعی افراد آسیب بسیار جبران نشدنی و زیادی بزند. حتما پیش خودتان فکر می‌کنید که این یک اختلال نادر است،اما با مطالعه این مطلب متوجه خواهید شد که بسیاری از روابطی که همیشه از آن رنجیده خاطر می‌شدید به دلیل همین اختلال است. با …
وسواس فکری عملی می‌تواند در روند زندگی شما اخلال ایجاد کند. به نحوی که عملکرد شما در تمام بخش های زندگیتان مانند مسائل شخصی و عاطفی، تحصیلی، شغلی و حرفه ای و اجتماعی شما را دچار مشکل کند. همراه با دلتامگ باشید تا به بررسی اختلال وسواس فکری عملی بپردازیم. وسواس فکری عملی چیست؟ وسواس فکری عملی یک مورد از …
بسیاری از ما فکر می کنیم که با تغییر عادات معمول در زندگی یا داشتن پول زیاد، می توانیم شاد باشیم. اما به جای یافتن دلیلی برای شاد بودن، بهتر است یاد بگیرید چگونه از زندگی لذت ببرید. این یک مهارت است و یادگیری آن مانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین مداوم دارد. برای دانستن بهترین راه ها برای …
پانیک نوعی حمله اضطرابی است که می‌تواند ابعاد بسیار زیادی از زندگی شما را تحت شعاع قرار دهد. همه انسان ها در طول دوران زندگی خود دچار اضطراب، استرس و فشار های ناشی از آن ها می‌شوند اما حمله پانیک با این نوع اضطراب و تنش ها تفاوت بسیار زیادی دارد. با دلتامگ همراه باشید تا همه چیز را درباره …
اختلال اضطراب یکی از بالاترین شیوع اختلالات روان را در سراسر جهان دارد. همه انسان ها تقریبا روزانه با اضطراب های درونی و استرس های ناشی از فشار های مسائل شخصی، حرفه ای و اجتماعی می‌گذرانند. اما در مواردی این اضطراب و فشار ها از حد معمول خارج می‌شوند و به اختلال اضطرابی تبدیل می‌شوند. با دلتامگ همراه باشید تا …
ذهن آگاهی یکی از مفاهیم جذاب روانشناسی است که به شما کمک خواهد کرد تا در لحظه حال حضور داشته‌باشید و از تمامی لحظات زندگی خود لذت ببرید.باید تمام توجه خود را به همین لحظه بدهید. ذهن آگاهی یا مایندفولنس به شما کمک می‌کند تا با افزایش آگاهی و پذیرش اتفاقات و تجربه هایی که در گذشته داشته‌اید و عبور …
اگر می خواهید بدانید واقعاً دوست، همکار و … شما چه کسانی هستند و چه ویژگی هایی دارند، بهتر است یک قلم و کاغذ جلوی آنها بگذارید و از آنها بخواهید به عنوان یادگاری برای شما امضا کنند. متخصصان نشانه شناسی و گروهی از روانشناسان معتقدند که نحوه امضای افراد می تواند برخی از ویژگی های آنها را آشکار کند …
کانادا به همراه ایالات متحده آمریکا، ۲ مقصد محبوب در قاره آمریکای شمالی هستند …
جزیره گربه ها یا جزیره آئوشیما در ژاپن، یکی از مقاصد جذاب گردشگری برای …
