مصرف ویتامین و مولتی‌ویتامین به شکل مکمل، نیازهای روزانه بدن به ویتامین و مواد معدنی را تامین می‌کند. سوالی که بسیاری از افراد دارند این است که آیا مصرف این مکمل‌ها می‌تواند باعث چاقی شود یا خیر؟ در ادامه این مقاله از مجله دلتا به این پرسش شما به‌طور کامل پاسخ می‌دهیم تا بدانید که بلاخره می‌توانید با خیال راحت …
یبوست از شایع‌ترین مشکلات گوارشی و بسیار آزاردهنده است. درمان یبوست کار راحتی نیست اما روش‌های خانگی بسیار موثرتر هستند و روده را به اجابت مزاج عادت می‌دهند. با امتحان روش‌های مختلف و گوش دادن به بدن خود، می‌توانید بفهمید که کدام شیوه درمانی برای شما بهتر است. در ادامه این مقاله از مجله دلتا روش‌های درمان یبوست در خانه …
زگیل تناسلی یک مشکل شایع اما قابل پیشگیری است. با توجه به اینکه بیش از ۹۰ درصد از افراد مبتلا هیچ علامتی ندارند، آگاهی و اقدامات پیشگیرانه می‌توانند نقش مهمی در کاهش شدت این بیماری داشته باشند. در ابتدا لازم است بدانیم این بیماری از چه راه‌هایی منتقل می‌شود و راه‌های پیشگیری و درمان آن چیست تا بتوانیم به‌طور موثر …
مالیدن چشم یک عادت رایج است که بسیاری از افراد به‌خصوص در زمان خستگی، حساسیت یا خارش انجام می‌دهند. این کار اگرچه ممکن است به‌صورت موقت باعث احساس آرامش شود، اما در بلندمدت می‌تواند آسیب جدی به چشم وارد کند. حفظ سلامت چشم به‌عنوان یکی از حساس‌ترین اعضای بدن، نیازمند آگاهی و مراقبت مداوم است. بنابراین در ادامه این مطلب …
در این مسیر، انسولین همچون کلیدی حیاتی به کمک بدن می‌آید تا قند خون را تنظیم کند. اما کنترل و درمان دیابت نوع ۱ در کودکان فقط به تزریق انسولین محدود نمی‌شود؛ بلکه تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و شمردن دقیق کربوهیدرات‌ها نیز نقش بسزایی در مدیریت این بیماری دارند. اگر می‌خواهید بدانید چگونه با کمک این روش‌ها می‌توانید زندگی …
نوشیدن آب وسط غذا از عادت‌های بدی است که بسیاری از ما آن را انجام می‌دهیم. شاید این عادت در نگاه اول بی‌ضرر به نظر برسد اما تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که این کار باعث آسیب به معده و دستگاه گوارش خواهد شد و فرآیند هضم را با مشکل مواجه خواهد کرد. البته این مورد شامل نوشیدنی دیگر هم می‌شود …
بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات شایع گوارشی است که افراد زیادی در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. این عارضه به دلیل تورم یا التهاب رگ‌ها در ناحیه مقعد ایجاد می‌شود و با علائم ناخوشایندی همراه است. تشخیص زودهنگام و رعایت توصیه‌های پزشکی می‌تواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. در ادامه این مطلب از مجله …
ویتامین دی یک عنصر حیاتی برای سلامت بدن است که نباید از اهمیت آن غافل شد. فصل سرما با کوتاه‌تر شدن روزها، کاهش تابش نور خورشید و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف همراه است. در این میان، ویتامین D نقش یک ناجی را ایفا می‌کند و کمک می‌کند تا بدن ما در برابر چالش‌های این فصل مقاوم‌تر شود. اما …
خواب ناکافی از اصلی‌ترین دلایل اختلال در سلامت جسمی و روانی است. کیفیت و کمیت خواب تاثیر مستقیمی بر عملکرد بدن، ذهن و احساسات دارد. در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد اهمیت خواب را نادیده می‌گیرند اما دانشمندان تاکید دارند که خواب کافی و باکیفیت برای سلامت انسان ضروری است. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به اهمیت …
افت فشار خون به حالتی گفته می‌شود که فشار خون به‌طور غیرطبیعی پایین بیاید. درحالی‌که بسیاری افراد تصور می‌کنند فقط فشار خون بالا می‌تواند مشکل‌ساز باشد، افت فشار خون نیز می‌تواند عوارض جدی و خطرناک ایجاد کند. در این مطلب از مجله دلتا علائم و راه‌های درمان افت فشار را به شما می‌گوییم تا بتوانید سریع‌تر از عوارض جدی آن …
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا برخی مشاوران املاک در …
در این بخش به معرفی یک فیلم می پردازیم که دیدن آن برای مشاوران …
