خواص خوردن سیب در شب را اگر افراد بدانند هرگز خوردن آن را فراموش نمی‌کنند. سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه شاخص گلیسمی (GI) پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد.
امروزه که همه افراد به دنبال لاغری و تناسب اندام و همچنین سلامت خود هستند، استفاده از تنقلات بدون قند لازم و ضروری است.
قند خون نرمال هر انسان بالغی که دچار بیماری، افت فشار و یا قند نباید، بر اساس پژوهش‌های به عمل آمده از سازمان بهداشت جهان یباید حداقل 98 میلی گرم باشد. اگر قند خون از این عدد پایین‌تر باشد، فرد دچار افت قند شده است و اگر عدد قند خون فرد از این بالاتر باشد، فرد قند خون بالایی دارد …
اندام متناسب و شکم تخت رؤیای بسیاری از افراد است که دچار اضافه‌وزن هستند. همه ما به دنبال روش‌هایی هستیم که بتوانیم در کمترین زمان وزن کم کنیم و به‌تناسب اندام به‌خصوص در ناحیه شکم و پهلو برسیم. کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشیدن چای سبز و مصرف محصولات پروبیوتیک فقط چند روش طبیعی است که می‌تواند باعث کاهش وزن …
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی باشید که برای کاهش وزن و لاغری به فکر امتحان کردن راه‌‌های جدید ولی کارآمد هستید، احتمالا به ماست به عنوان یکی از مواد لبنی مفید نگاه می‌کنید. در این مطلب از دلتامگ به بررسی فواید ماست برای لاغری می‌پردازیم. فواید ماست برای لاغری ماست دقیقا چه کاری برای بدن انجام می‌دهد که برای لاغری مفید …
چربی سوزی شکم یکی از دشوارترین کارها است. بسیاری از خانم‌ها و آقایان با اینکه چاق نیستند اما با این حال در ناحیه شکم چربی زیادی دارند. معمولا چربی و چاقی شکم یکی از آزاردهنده‌ترین نوع چاقی است. علت‌های مختلفی باعث این مسئله می‌شود. به مراتب اگر شما بخواهید به کلی لاغر شوید، انرژی کمتری از شما خواهد گرفت تا …
چاقی بعد از ازدواج یک معضل بزرگ است که اکثر زوجین با آن درگیر می‌شوند. بسیاری افرادی که قبل از ازدواج اندامی بسیار خوب و لاغر داشتند، بعد از ازدواج به سرعت وزن اضافه کردند. چاقی بعد از ازدواج بسیار رایج است و نیازی نیست که از آن بترسید زیرا تقریبا بالای 50 درصد از زوجین با آن مواجه می‌شوند. …
آیا دوست دارید تا در این مطلب قاتل چربی خون را به شما معرفی کنیم تا دیگر مجبور نباشید قرص‌های شیمیایی زیادی مصرف کنید؟ از قدیم گفته‌اند که غذای سالم یک بدن سالم را می‌سازد و طبق همین اصل، می‌خواهیم با استفاده از علم تغذیه چند ماده خوراکی به شما معرفی کنیم که برای کاهش کلسترول و کاهش چربی خون …
خواص سیر سیاه هم مانند سیر بسیار زیاد است. در کشورهای شرق آسیا از این سیر استفاده زیادی می‌کنند. برای کشورهای آسیای شرقی سیر سیاه مانند یک داروی سنتی و گیاهی است که برای بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده می‌کنند. یکی دیگر از موارد استفاده از این سیر سیاه خوش طعم، مزه دادن به غذاها است. در کشورهای آسیایی …
سیر آنتی‌بیوتیک طبیعی نامیده می‌شود و بدن را از بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند. سیر دارای یک عنصر به نام آلیسین است، که میکروب‌ها را از بین می‌برد. حتی میکروب‌هایی که توسط آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند پنی‌سیلین نابود نمی‌شوند، با مصرف منظم سیر از بین می‌رود. دمنوش تهیه‌شده از سیر برای درمان بسیاری از انواع بیماری‌های عفونی و جدی مفید است. همراه …
ته چین قیسی یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت ایرانی است که با استفاده از زردآلو خشک یا همان قیسی تهیه می‌شود. این غذا طعمی ملس و دلنشین دارد و بهترین گزینه برای مهمانی و دورهمی است.
فرش نئوکلاسیک در واقع ترکیبی است از سبک فرش مدرن و فرش کلاسیک. این فرش‌ها، به فرش‌هایی گفته می‌شود که نقش و نگار ها و شلوغی‌شان به اندازه فرش کلاسیک نیست و سادگی و خلوتی آن‌ها هم به اندازه فرش مدرن نیست. در واقع تلفیقی از هر دو سبک بوده و ویژگی‌های هر دو را دارد. برای آشنایی با ویژگی ها و بهترین چیدمان فرش نئوکلاسیک با مجله دلتا همراه باشید.
