خانه سبک زندگی سلامتی (صفحه 60)

سلامتی

۳ نوشیدنی عالی که چربی‌های بدن را مثل کوره آب می‌کنند

۳ نوشیدنی عالی که چربی‌های بدن را مثل کوره آب می‌کنند

نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم‌ترین توصیه‌های حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌اندام خواهند بود. در این مطلب از دلتامگ با ۳ نوشیدنی چربی سوز آشنا می‌شوید. نوشیدنی زنجبیل و لیمو دو قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده‌شده …

چربی خون خود را خوشمزه کاهش دهید!

راه های کاهش چربی خون

گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است. گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. با دیگر خواص گل کلم برای سلامتی در این مطلب از دلتامگ آشنا شوید. خواص گل کلم برای سلامتی گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از …

فواید قهوه برای مصرف‌کنندگان دائمی

فواید قهوه

فواید قهوه بسیار است. این نوشیدنی دوست‌داشتنی برخلاف آنچه تصور می‌شد هم برای سلامتی مفید است و هم برای حافظه و عملکرد ذهنی. این‌روزها تحقیقات علمی نشان داده که قهوه برای سلامت کبد، قلب و تقویت حافظه مفید است. با دلتامگ همراه باشید تا با خواص قهوه آشنا شوید. سرشار از آنتی‌اکسیدان قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است. به همین روی …

تقویت عضلات کمر با ۳ نرمش ساده

تقویت عضلات کمر

برای تقویت عضلات کمر و رهایی از دردهای ناشی از آن کافی است چند حرکت ساده را در برنامه روزانه خود بگنجانید. با انجام این حرکات می‌توانید در طولانی‌مدت از کمردرد رهایی یافته و تنش و انفقاض عضلانی بدن را آزاد کنید.

پیشگیری از کبد چرب با مصرف این ویتامین

در این مطلب از دلتامگ قصد داریم با علت اصلی بیماری کبد چرب آشنا شویم؛ وظیفه کبد در بدن، پردازش موادغذایی و مواد زائد است ، بنابراین کیفیت تغذیه و عادات بد و مخرب غذایی تاثیر مستقیم بر این ارگان مهم بدن دارد. یک کبد سالم حاوی چربی بسیار کم یا بدون چربی است و هنگامی که غذا ( قند …

1...596061صفحه 60 از 61

پیشنهاد سردبیر

تبلیغات

مطالب پیشنهادی