علت تغییر رنگ ادرار ممکن است به‌خاطر عوامل مختلفی رخ دهد؛ اما باید بدانید زرد کم‌رنگ تا طلایی پررنگ به‌عنوان رنگ طبیعی ادرار شناخته می‌شود.

یکی از قدیمی‌ترین نوشیدنی‌های ایران شربت سکنجبین است. خواص شربت سکنجبین آنقدر زیاد است که آن را به یک نوشیدنی محبوب در این روزهای گرم تبدیل کرده است.

مکمل گینر به مکمل‌هایی اطلاق می‌شود که مقدار بالایی از کالری و مواد مغذی را در مدت‌زمان کوتاهی وارد بدن می‌کنند. این مکمل در بین ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازها مصرف بالایی دارد.

در این روزهای گرم سال اگر به هر علتی دچار علائمی نظیر تنگی نفس، خستگی و ضعف شدید، تپش قلب سریع و نامنظم شدید؛ یعنی علائم گرمازدگی در شما بروز پیدا کرده است.

رژیم کتوژنیک که اغلب به‌عنوان رژیم کتو شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات است که به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن، بهبود سطح انرژی و بهبود شرایط سلامتی محبوبیت پیدا کرده است.

نحوه صحیح خوابیدن از اهمیت بسیاری برخوردار است و نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و ذهن انسان ایفا می‌کند.

فواید سرکه سیب برای کاهش وزن همیشه مورد توجه افراد بوده است. اما این باور تا چه میزان درست است؟

برخی از روش‌‌های درمان خانگی سرفه خشک به بهبود سریع شما و نیز تسهل در روند درمانی شما بسیار کمک می‌کنند.

درمان خانگی یبوست اصلا کار سخت و دشواری نیست و می‌توان به‌راحتی با چند روش ساده و آسان از شر این درد مزمن و کلافه کننده رها شد.

ارده یک خوراکی سالم است خواص ارده برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است و هم می‌تواند به عنوان یکی از بهترین غذا‌ها برای درمان لاغری بیش از حد افراد استفاده شود.