دیسک گردن بیماری دردناک و خطرناکی است که به دلیل سبک اشتباه زندگی و نداشتن ورزش کافی به وجود میآید. خمکردن سر هنگام نوشتن یا کار با گوشی، برداشتن وسایل سنگین و انداختن بار آنها روی شانهها و عدم تقویت بدن باعث میشود که این درد وحشتناک به سراغتان بیاید. این بیماری فقط باعث درد نمیشود و ممکن است روی …